有人认为打鼾并不是什么大不了的事，其实不然。人的一生中有三分之一的时间要在睡眠中度过，良好的睡眠对人们的健康和生活起到了十分重要的作用。不过这睡觉可不是件人人都享受的事，比如打鼾者。

我国著名专家通过对120例习惯性打鼾者进行多导睡眠图分析，长期打鼾易导致：

● 心血管疾病：心律失常、高血压、心衰、冠心病、夜间猝死
● 呼吸系统疾病：肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘
● 神经系统疾病：缺血性脑血管疾病、脑出血、痴呆症、记忆力减退、性格改变
● 内分泌疾病：糖尿病、肥胖、儿童生长迟缓
● 性功能障碍：阳痿、性欲减退
● 肾脏损害：蛋白尿、夜尿增多
● 其它：头痛、红细胞增多症、胃食管反流性疾病

研究认为，长期反复的睡眠低氧血症，导致打鼾http://www.ruisimaiwuchuanghuxiji.net/shownews.asp?id=254者机体内体液、内分泌、血流动力学等一系列异常改变，全身脏器组织缺氧，出现脑功能障碍，日久而引发心血管系统等各种疾患。这种心率变异或心律紊乱也是引起患者凌晨猝死的主要原因之一。

打鼾者(www.remstarauto.net)在睡眠中因呼吸气管受阻，多数有超常的血压下降现象，刺激呼吸道产生频繁的微觉醒，使其难以进入深睡状态，但醒后不能回忆。多数患者因入睡并不困难，往往自觉夜间睡眠良好，但总睡不够，加之鼾声大作，被旁人误认为是在酣睡。实际上，打鼾者的睡眠断续而表浅，缺少恢复疲劳所必要的深睡，睡眠质量很差，造成其白天头脑不清，困乏嗜睡，工作效率低下，这也是打鼾者易出事故的重要原因。
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